为什么农村人易患脑梗?医生无奈说出:或许是他们改不掉3个习惯

脑梗是一种常见的中老年疾病,它的发生和血液浓度高、血液里杂质较多导致血液循环不畅带来的脑部血管堵塞有关。医生认为,脑梗的发生,与农村人的3个不良习惯关系非常密切。

导致农村人易患脑梗的3个习惯

一、喜欢吃大鱼大肉的不良饮食习惯

饮食习惯不正确是如今导致农村人脑梗高发的最大原因,在绝大多数城市居民都已经意识到清淡饮食重要性,并逐渐改善的今天,农村人的生活条件变好了,但他们却很难接受饮食养生的那一套,认为要想身体健康,就应该吃好的喝好的,以前很难吃到的大鱼大肉,如今能够很容端上饭桌,而这些备受农村人喜爱的食物,大多胆固醇含量过高,人如果长期这么吃,会导致血栓形成,增加脑梗发生的风险。

二、抽烟酗酒

农村人生活比较辛苦,他们自我调节放松的方式很少,于是大多数人养成了抽烟喝酒的习惯。农村家庭在教育孩子的时候也不会刻意阻止孩子接触烟酒这些东西,因此许多农村人很小就开始抽烟喝酒。但他们不知道的是,烟酒里含有大量有毒物质,它们会降低血管弹性,损害身体的解毒功能,增加血液黏稠度,于是抽烟喝酒的这个习惯也是导致农村人脑梗高发的原因之一。

三、体力劳动多、运动缺乏,爱打麻将

农村人有着不怕吃苦的优良传统,他们许多人一辈子扎根在家乡的土地里,辛勤耕作,尤其是每年农忙时节,即使有机器的帮忙,也有干不完的农活,是非常辛苦的,我们到农村经常能看到,一些头发花白七八十岁的老人,都还有干农活的习惯,长年累月的辛劳会造成人体过度损耗,免疫力减弱,发生中风的概率也就增加了。

有人可能要问了,为了保护心血管健康,降低脑梗风险,不适提倡我们平时要多运动吗?为什么经常劳动的农村人反而容易患脑梗呢?这是你搞错了劳动和运动的含义,这二者其实是两个概念,虽然劳动和运动一样,人都没有停下来,但它是不能替代运动的。运动是一种针对性地、更系统的锻炼方式,坚持体育运动才能起到促进血液循环,预防脑梗的效果。而大多数农村人喜欢在干农活之余打牌或者打麻将,这是农村人为数不多的娱乐活动,很受欢迎。平时缺乏运动,有空就去打麻将,坐时间太久,血液循环就会变得更差,发生脑梗的概率也变高了。

在此,提醒各位农村的朋友,尤其是父母长辈住在农村的人,如果看到本文,记得提醒他们,一定要改掉这些不良习惯,爱护心脑血管,先从远离不良习惯开始。